Arrêter de fumer tout de suite

Arrêter de fumer tout de suite

Février 2011

Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant.

Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, cette nouvelle édition de la célèbre méthode revue, adaptée et enrichie, privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Sans effort de volonté particulier, sans prendre de poids, et en quelques heures, le fumeur est libéré définitivement de son addiction.

Lire ce livre, c’est faire le premier pas vers la dernière cigarette.

Laissez un commentaire

La bibliothèque de Loireadd'

Des livres, des guides, des manuels, des aides mémoires … Retrouvez ici des ouvrages divers et variés vous permettant de travailler sur vos pratiques en lien avec les conduites addictives.

Derniers ouvrages

Réservez le livre